Тимошенко Н.В. - кандидат педагогических наук, доцент, клинический психолог
Аннотация: Данная статья раскрывает психологические особенности женщин среднего возраста в период интеграции, переехавших на постоянное место жительство в Германию из стран бывшего Советского Союза. С помощью инновационного метода психофизиологической экспресс-диагностики выявлены многие параметры, которые показывают процесс адаптации и дезадаптации, а также склонность к стрессу, депрессии, агрессии, аффектам и психосоматическим расстройствам. Представлен индивидуальный график здоровья исследуемых женщин, сопоставляются биологический и календарный возраст. Исследованы когнитивная, эмоционально-волевая и поведенческие сферы личности женщин, составлено формируемое пространство, а также психотип личности. Анализ и интерпретация полученных результатов, представленных в таблицах и графиках, дают полную психологическую характеристику и раскрывают индивидуальные особенности испытуемых женщин.
Ключевые слова
Женщины среднего возраста; дезадаптация; психологические особенности; интеграция.
Annotation: This article reveals the psychological characteristics of middle-aged women in the period of integration, who moved to permanent residence in Germany from the countries of the former Soviet Union. With the help of an innovative method of psychophysiological rapid diagnosis revealed many parameters that show the process of adaptation and maladaptation, as well as a tendency to stress, depression, aggression, affects and psychosomatic disorders. The individual schedule of health of the studied women is presented, biological and calendar age are compared. Investigated cognitive, emotional, and behavioral spheres of personality of women, composed of the formed space, and the psychological type of personality. Analysis and interpretation of the results presented in tables and graphs give a complete psychological description and reveal the individual characteristics of the women tested.
Keyword
Middle-aged women; maladaptation; psychological characteristics; integration.
Средний возраст женщины достаточно всесторонне изучен и описан как в научной литературе (медицинской, социальной, психологической и др.), так и в художественной. Многие писатели обращали своё внимание к женщине данного возрастного периода. К примеру, великий французский писатель Оноре де Бальзак в 1831 году выпустил свою книгу «Тридцатилетняя женщина», в которой описал героиню среднего возраста. С тех пор популярно выражение «бальзаковский возраст», который относится к женщинам возраста 30 – 40 лет.
В психологической науке к среднему возрасту (ко второму его периоду) относим возрастной промежуток от 35 до 55-60 лет.
Чем интересен и, в какой-то степени, опасен этот возраст у женщины?
К тридцати пяти-сорока годам женщина достаточно уверенно «стоит на ногах», имеет за плечами образование и профессию, социальный статус, семью, детей и свои увлечения. Казалось бы, все стабильно и хорошо. Но почему тогда возникает масса проблем у женщины именно в данном возрасте?
Ведь в тридцать пять лет мы, женщины, оказываемся на перепутье. Возраст между тридцатью пятью и сорока пятью годами – это время опасностей и больших возможностей, время переосмысления своей жизни, своих действий, взглядов, «ошибок молодости».
Женщины сталкиваются с этими проблемами раньше, чем мужчины. Время заставляет женщину внезапно остановиться в возрасте тридцати пяти лет и провести тщательное исследование по всем направлениям. Она чувствует, что выбор, который ей предстоит сделать, может оказаться её «последним шансом», и поэтому хочет просчитать все возможные варианты.
Иногда этот возрастной период может стать временем перехода от половой зрелости к угасанию половой функции – так называемым климактерическим периодом. Соматический вид женщины претерпевает ряд изменений, часто они очень расстраивают её, так как фигура полнеет, жир откладывается преимущественно в области бёдер, живота, что объяснятся понижением общего обмена веществ. Такие изменения наблюдаются у большинства женщин, но, несмотря на эти возрастные изменения, они себя хорошо чувствуют, работоспособность у них не падает, климактерический период проходит без осложнений – нормально. [1]
Однако у некоторых женщин осложнения все же встречаются. Они проявляются в виде, так называемого, «климактерического синдрома». [2]
Запас физиологической прочности организма мощно дает о себе знать именно в этом возрасте (40–45 лет) прежде всего эмоциональной окраской жизни, того, что еще называют жизненным тонусом, оптимизмом, жизнерадостностью и другими словами, характеризующими силу человека.
Физиологическое увядание женщины происходит постепенно, обычно этот процесс дает о себе знать в полную силу около 47 лет.
Одними из основных симптомов этого синдрома являются нервно–психические симптомы: раздражительность, нервозность, бессонница, депрессия, отсутствие аппетита или, наоборот, постоянное чувство голода. Попытка уйти от этих переживаний может вылиться в различного рода зависимости, как к химическим, так и к нехимическим внешним агентам: к алкоголю, пище, табаку, сексуальным перверсиям и др.
Как отмечают многие авторы в области аддиктологии (В.Д. Менделевич, Г.В. Старшенбаум, Ц.П. Короленко и др.), женщины в большей степени могут быть подвержены аддиктивному (зависимому) поведению. Особенно опасным становится химическая зависимость (никотинизм, алкоголизм, употребление депрессантов или, напротив, психостимуляторов). Часто у женщин проявляется и биохимическая (пищевая) аддикция, к которой относят неврогенную анорексию и булимию (патологическое переедание). [2]
Многие женщины стараются вернуть свою былую молодость и прибегают к различным внешним модификациям: пластическим операциям, омолаживанию организма всеми способами, а также к любовным отношениям с мужчинами, значительно моложе себя, поднимая тем самым свою самооценку и доказывая, что если она пользуется успехом у молодых мужчин, то и сама остаётся молодой.
Ещё один аспект переживания кризисного периода женщины –это межличностные отношения в своей семье.
Сексуальные отношения с мужем становятся обыденными и неинтересными. Многие женщины жалуются на отсутствие полового влечения к своему супругу и муж, зачастую, не проявляет интерес к своей жене. Такое поведение не устраивает женщину. Ведь в этом возрасте у женщины, напротив, может наблюдаться повышенное половое влечение, в связи с происходящими гормональными изменениями в организме. Такая дисгармония приводит к конфликтам, взаиомобвинениям и даже к распаду семьи.
Взрослые дети также не всегда находят взаимопонимания с родителями. Наблюдается вечный тургеневский конфликт «отцов и детей».
Создавая свои семьи дети покидают «отчий дом» и женщина, в большей степени чем её супруг, испытывает чувство одиночества. Наблюдается синдром «опустевшего гнезда», который может приводить к затяжной форме депрессии.
Компенсируя чувство одиночества женщина может уйти в работоголизм, который также приводит к синдрому хронической усталости и к эмоциональному выгоранию.
Что ещё может переживать современная женщина от 30-до 40 лет в наше время - время стрессов и перегрузок?
По мнению многих авторов, это: дезадаптация, тревожность, эмоциональный дискомфорт, невротизация, агрессивность, эмоциональная лабильность, и фрустрация.
Эти состояния отягощаются ещё и внешними факторами: экономическими, политическими, социальными.
Но есть ещё один аспект, который может изменить психологическое состояние личности женщины – это смена места жительства в другую страну (вынужденная или по собственному желанию).
С одной стороны, женщина в большей степени имеет адаптационные возможности организма по сравнению с мужчинами. С другой – на ней лежит большая ответственность за сохранение семейного очага и создание быта. Смена другой страны во многом меняет ситуацию. Ещё больше повышается стрессогенность, напряжение, приводящее к невротизации, соматизации и, как итог – к дезадаптации.
Именно в этом аспекте интересно было рассмотреть психологические особенности женщин, которые переехали в другую страну.
Нашу экспериментальную выборку составили женщины в количестве 25 человек. Многие из них – это этнические немцы, то есть поздние переселенцы из стран бывшего Советского союза (России, Молдовы, Украины, Латвии, Казахстана). Другие – сменили место жительства по причине воссоединения семьи после замужества с гражданином Германии или приехали на заработки как граждане Евросоюза.
Возраст женщин составил от 35 до 57 лет, что составляет гомогенность данной выборки, относящейся к среднему возрастному периоду.
Из 25 женщин 12 человек работающие и 13 – безработные.
Кроме того, 16 женщин замужем, а 8 – нет (в разводе, овдовевшие, либо не выходили замуж вообще). Все женщины имеют от 1 до 4 детей. Период проживания всех женщин в Германии составил от 1 года до 30 лет.
Психофизиологическая диагностика испытуемых проводилась на аппаратно-диагностическом комплексе «Crystal», а также применялся метод опроса по следующим параметрам: возраст, семейное положение, наличие детей, место работы или занятость (если есть), хобби (если есть), наличие вредных привычек (спиртное, курение, употребление седативных препаратов или психостимуляторов, нарушение пищевого поведения и др.) и период проживания в Германии.
Все данные имеют количественные показатели, которые нашли подтверждение в таблицах и графиках. В визуально-динамическом режиме программы испытуемые могли видеть свои данные и по результатам тестирования получили консультацию психолога.
Итак, по показателям здоровья и психосоматическим нарушениям было выявлено, что у некоторых имеются проблемы со здоровьем и психосоматические расстройства.
Для более наглядной демонстрации ниже приведены результаты двух женщин, показатели которых заметно отличаются друг от друга.
Характеристика первой испытуемой: 45 лет; в разводе; 2-е детей; не работает; не курит; 14 лет проживает в Германии.
Характеристика второй испытуемой: 48 лет; замужем; 2-е взрослых детей; работающая; не курит; 1,5 года в Германии.
Итак, по показателям здоровья видно, что у обеих испытуемых есть наличие психосоматических нарушений.
Следующим показателем стал критерий возрастных изменений и сравнение как календарного, так и биологического возраста.
У второй испытуемой, в отличие от первой биологический возраст незначительно ниже календарного, что является хорошим показателем.
Для исследования психологии личности испытуемых и некоторых её параметров, были рассмотрены процентное соотношение сфер личности (когнитивной, эмоционально-волевой), а также коэффициент интеллектуальной, творческой активности и развитие способностей.
Кроме того, продемонстрированы показатели эмоционального состояния испытуемых, а именно: уровень стресса, депрессии, аффективного состояния, агрессивных проявлений. Выявлен психотип личности (экстраверсия-интроверсия).
У первой испытуемой, которая находится в разводе и не имеет работы, уровень стресса превышен, кроме того, имеются высокие показатели депрессии и аффективности. Помимо этого, наблюдается процесс дезадаптации, несмотря на длительное проживание в Германии (14 лет).
У второй испытуемой, находящийся в браке и имеющей место работы, напротив, не наблюдается наличие стресса, лишь иногда проявляются депрессивные и аффективные состояния, хотя срок проживания в Германии ещё не большой – всего полтора года. Процесс дезадаптации также не наблюдается.
Следующим критерием стали витальная активность человека и формируемое пространство, которое включает мотивационный компонент.
Видно, что более мотивированной личностью является вторая испытуемая, что также подтверждает более высокие адаптационные показатели женщины.
Таким образом, проанализировав все показатели по каждой испытуемой, можно сделать следующий вывод.
Те женщины, которые имеют более выраженный социальный статус и стабильное семейное положение (замужем, работают), менее склонны к стрессу, депрессии и аффективным состояниям. Биологический возраст ниже календарного возраста, что говорит о более лучшем состоянии физического здоровья.
Формируемое пространство имеет более выраженный мотивационный компонент, движения в инволюцию не наблюдается. Напротив, присутствует большая витальная (жизненная) активность личности женщины.
Кроме того, если у женщины есть любимое занятие или хобби, то выше показатель по творческой активности. Таким образом, повышаются показатели и по социальной адаптации.
Однако наличие вредных привычек у некоторых испытуемых является следствием ухода от стрессов и компенсация общей неудовлетворённостью жизнью.
Что касается когнитивной сферы, здесь нет особой разницы в показателях между испытуемыми.
Необходимо отметить и то, что почти у всех испытуемых женщин наблюдается тенденция к появлению депрессивных состояний, проявлению эмоции грусти, тоски по родным или близким, которые остались на их родине. Чувство «ненужности» и «отчуждённости» испытывали почти все женщины в первое время проживания за границей. После 15 лет, со слов испытуемых, данные состояния проявляются значительно в меньшей степени.
Период интеграции, в общей сложности, составляет около 3 лет. За это время приезжим гражданам, получившим вид на жительство, либо гражданство, необходимо освоить язык, сдать необходимые экзамены, изучить правила и культуру принимающей страны, а также найти работу. Для некоторых этот период является достаточно сложным, так как у каждого свои возможности и своя жизненная ситуация.
Кроме того, имеются определённые сложности с подтверждением документов о полученном образовании, особенно на своей родине. Официальное признание аттестатов и дипломов об образовании имеет свои нюансы. Следует понимать, что далеко не все граждане, получившие образование на своей родине, например, в России и при этом имевшие высокий статус и должность, могут подтвердить свой диплом и претендовать на соответствующее место работы за границей. Такое несоответствие социального статуса до и после переезда в другую страну приводит к стрессам, депрессии и психосоматическим расстройствам, что в целом ведёт к процессу дезадаптации. Большую роль имеют психологический тип личности, характерологические особенности и её стрессоустойчивость.
В связи с этим, очень важно при оказании психологической помощи таким гражданам всесторонне изучать особенности личности, тщательно подходить к процессу диагностики и консультации.
Дальнейшее исследование может быть продолжено как на большей выборке женщин и мужчин, в том числе по их гендерным различиям, так и в сравнении с психологическими особенностями российских граждан, не менявших место постоянного пребывания.
Литература
- Столяренко Л.Д. Возрастная психология. Учебник. – М.: Феникс, 2017. – 443 с.
- Гендерология и феминология: учебное пособие / Под ред Л. Д. Ерохиной и др. – М.: Флинта : Наука, 2009. – 312 с.
- Черникова Н.В. Психология и психотерапия химической и эмоциональной зависимости. Учебное пособие. – М.: МГИ им. Е.Р. Дашковой, 2012. – 132 с.
- Райгородский Д.Я. Энциклопедия психодиагностика. Психодиагностика взрослых. – М.: Бахрам – М., 2015. – 704 с.
Literature
- Stolyarenko L. D. Age psychology. Textbook. - Moscow: Phoenix, 2017. - 443 p.
- Genderology and feminology: textbook / edited by L. D. erokhinoy and others – M.: Flinta : Nauka, 2009. - 312 p.
- Chernikova N. In. Psychology and psychotherapy of chemical and emotional dependence. Textbook. – M.: MGI im. E. R. Dashkova, 2012. 132 p.
- Raigorodskii D. ia. encyclopedia of psychological testing. Psychodiagnostics of adults. - M.: Bahram-M., 2015. - 704 p.
Тимошенко Надежда Васильевна; клинический психолог; кандидат педагогических наук; доцент; г. Берлин
УДК: 159.9.072