Член АППК с декабря 2025 г.
Психолог, клинический психолог, семейный психолог
Основные профессиональные ориентиры и специализация
Моя профессиональная деятельность на протяжении 20 лет сосредоточена на интегративном подходе в психотерапии, где ключевым является целостное восприятие клиента в единстве его психических и соматических процессов. Моя специализация охватывает следующие взаимосвязанные области:
- Психосоматические расстройства: Работа с тревогой, депрессией, паническими атаками, которые часто проявляются через телесные симптомы (ВСД, нарушения сна, хронические боли, кожные реакции). Я помогаю клиентам распознать язык тела, расшифровать сигналы, которые подаёт психика через соматику, и найти путь к восстановлению баланса.
- Работа со страхами и тревожными расстройствами: Применение методов КПТ, методов экспозиции и релаксации, а также глубинных техник для проработки причин фобий, генерализованной тревоги, социальной тревожности. Особое внимание уделяю формированию у клиента внутренних инструментов для регуляции эмоционального состояния.
- Вопросы мотивации и выгорания: Помощь в преодолении апатии, синдрома эмоционального выгорания, прокрастинации. Работа направлена на поиск внутренних ресурсов, восстановление жизненного баланса, прояснение ценностей и постановку реалистичных целей.
- Семейная и парная психология: Консультирование пар, переживающих кризисы, трудности в коммуникации, проблемы с доверием и близостью. Работа с детско-родительскими отношениями, вопросами сепарации, а также сопровождение семей, столкнувшихся с психосоматическими заболеваниями одного из членов.
Мой подход к психотерапии и супервизии
В основе моей работы лежит убеждение, что эффективная терапия — это не только технология, но и качество контакта, безопасные профессиональные отношения и способность терапевта к постоянной рефлексии. Я опираюсь на принципы гуманистической психологии, дополненные структурными методами КПТ и психодинамическим пониманием длительных процессов.
Как будущий супервизор, я вижу свою миссию в создании поддерживающего и развивающего пространства для коллег. Моя цель — не оценка, а фасилитация профессионального роста супервизируемого через:
- Анализ кейсов: Совместный разбор сложных случаев с фокусом на терапевтических отношениях, контрпереносе, поиске «слепых пятен» и альтернативных стратегий вмешательства.
- Проработку личных реакций терапевта: Помощь в осознании и управлении собственными эмоциональными реакциями (тревогой, раздражением, беспомощностью), которые возникают при работе с психосоматикой и глубокими травмами клиентов.
- Этическую и методологическую поддержку: Обсуждение границ, этических дилемм и выбора оптимальных методов работы в конкретных ситуациях.
- Профилактику выгорания: Акцент на важности саморегуляции, баланса и личной терапии для самого психолога как основы устойчивой практики.
Мой многолетний опыт работы с клиентами, сталкивающимися с интенсивными переживаниями страха, боли и потери мотивации, научил меня гибкости, терпению и глубокому уважению к процессу клиента. Я понимаю, с какими сложностями и сомнениями может столкнуться психолог в этих чувствительных областях. Я готова делиться не только знаниями, но и этим опытом преодоления профессиональных трудностей, создавая для коллег безопасную среду для обучения и роста. Я верю, что качественная супервизия — это один из краеугольных камней профессионального сообщества, и стремлюсь внести свой вклад в его развитие.