Член АППК с октября 2025 года
Практический психолог, семейный терапевт.
Специализация по следующим направлениям:
выгорание, самооценка, семейные и личностные кризисы.
Работает в интегративном подходе используя следующие методы:
КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) — психологический подход, основанный на идее, что мысли и убеждения влияют на эмоциональное состояние человека. КПТ учит выявлять убеждения и ошибки мышления, которые искажают восприятие реальности, а также формировать на их месте более реалистичные и изменять поведение, опираясь на новую картину мира. КПТ помогает людям, которые борются с тревожностью, тревожными расстройствами, биполярным аффективным расстройством, депрессией, фобиями и ПТСР.
ЭФТ (эмоционально-фокусированная терапия) — гуманистический метод, схожий с гештальт-терапией. ЭФТ развивает у клиента эмоциональную грамотность: обучает выражать эмоции, понимать их значение для отношений и жизни в целом. Считается одним из самых эффективных видов терапии для работы с супружескими парами.
FACT (фокусированная терапия принятия и ответственности) — краткосрочная терапия, цель которой — избавить клиента от страданий и привести его к желанному качеству жизни. FACT использует стратегии принятия и осознанности, чтобы помогать клиентам трансформировать их отношения с нежелательным негативным опытом, таким как навязчивые мысли, негативные эмоции, тяжёлые воспоминания или болезненные физические симптомы.
Экзистенциальный анализ — направление психотерапии, основанное на философии экзистенциализма. Цель — помочь человеку свободно и полно проживать свою жизнь, выйти на аутентичные установки и актуализировать собственную ответственность по отношению к жизни и миру.