25 сентября в 12.00 – 17.00 (воскресенье) в Психологическом центре «ДОМ» будет проходить Тренинг уверенного поведения
Целевая аудитория: от 18 лет и старше. Это практический семинар для всех, кто хочет эффективно общаться, кто стремится лучше понимать себя и окружающих, кто хочет добиваться своих целей и отстаивать свою точку зрения.
Цель: освоение навыков уверенного общения и поведения в повседневной жизни.
Почти каждый день мы сталкивается с ситуациями, в которых необходимо проявлять независимость в суждениях и поступках, решительность, твердость, умение убеждать. Как часто мы осознаем, что надо возразить, сказать «НЕТ», а вместо этого мы соглашаемся, стараемся угодить и понравиться. Всегда ли такая тактика оправдана? От того, насколько мы уверены в себе, как мы оцениваем себя, зависит то, как нас воспринимают другие.
Предлагаемый тренинг даст возможность каждому участнику обратить внимание на свои сильные стороны; узнать, как эффективно строить взаимодействие с близкими, коллегами, партнерами.
На тренинге Вы узнаете:
- Чем отличается самоуверенность от уверенности
- Вера в себя, в свои силы – основа уверенного общения
- Адекватная самооценка – основа уверенного поведения
- Развитие навыков самопрезентации
- Секреты успешного выступления перед аудиторией (техники преодоления волнения и тревожности)
- Психологические техники работы с возражениями
- Харизматичный оратор: таким надо родиться или можно стать?
- Как отстоять свою точку зрения в споре, не обвиняя и не защищаясь
- Правила конструктивной критики (как дать жесткую обратную связь, когда это необходимо)
- Искусство ведения диалога: твердость и открытость в общении
- Методы противостояния манипуляциям
- Эффективные переговоры с партнерами
- Психологически грамотное выстраивание личностных границ
Результат тренинга:
- Вы сможете использовать психологические инструменты, которые Вам дадут возможность быть уверенными в своих силах.
- Вы узнаете о техниках самовнушения и визуализации, о приемах рациональной и позитивной психотерапии, о коучинговых технологиях, повышающих Вашу уверенность
- Вы сможете строить свои психологические границы таким образом, чтобы не зависеть от чужого мнения
- научитесь отстаивать свою точку зрения и говорить «нет» в тех случаях, когда это необходимо
- получите раздаточные материалы, список литературы по данной тематике
Стоимость - только этой осенью мы предлагаем антикризисные цены - 2500 р., для постоянных клиентов и членов АППК – 2000р.
Формат – занятие проходит в малой группе, в интерактивной форме, в комфортной обстановке. Каждое упражнение обсуждается, рассматриваются различные варианты повышения самооценки с учетом индивидуальных особенностей каждого участника группы.
Подробнее: http://spcdom.ru/trainings/trening-uverennogo-povedeniya/
Только по предварительной записи. Запись по тел. 8 495 974 39 34
Ведущая: Вице-президент Ассоциации практических психологов и коучей, психолог-консультант, кандидат психологических наук А.А.Воронова